OGÓLNE WSKAZÓWKI DLA ĆWICZĄCYCH:

  • Na zajęcia jogi obowiązuje punktualność – osoby spóźnione mogą zostać nie wpuszczone na zajęcia.

  • Asany należy praktykować o pustym żołądku, zwykle min. 2-4 godziny po obfitym posiłku.

  • Nie należy spożywać żadnych płynów podczas zajęć..

  • Zaleca się korzystanie z ręcznika na zajęciach.

  • Strój powinien być dopasowany do ciała (umożliwiając korektę całej sylwetki) lecz elastyczny, nie krępujący ruchów.

  • Zaleca się ćwiczenie na boso (ze względu na większą swobodę ruchów palców stóp oraz lepsze czucie sensoryczne podłoża).

Zajęcia online na grupie na facebooku Płocka Akademia Jogi – Karolina Spychalska online https://www.facebook.com/groups/704233797014148 49zł / miesiąc, jeżeli masz karnet na zajęcia stacjonarne to dodatkowo dostęp do zajęć online 25 zł /miesięcznie. Karnety są ważne 1 miesiąc od daty zakupu.

Cennik

Rodzaj Karnetu

Cena

2 zajęcia w tygodniu

185 PLN

Zajęcia terapeutyczne

170 PLN

Zajęcia indywidualne

170 PLN

Zajęcia duo (2 osoby)

220 PLN

Zajęcia trio (3 osoby)

300 PLN

1 zajęcia w tygodniu

130 PLN

Jednorazowe wejście

50 PLN

Promocje cenowe:

*Promocje cenowe dotyczą tylko karnetów

  • 10% – zniżki – emeryci, renciści,

  • 10% – zniżki studenci (do 26 lat)

  • 15% – zniżki dla rodzin członków akademii,

  • 10% – zniżki obecni uczniowie

WAŻNE !

  • Karnet ważny jeden pełny miesiąc od dnia w którym zaczynamy (niekoniecznie początek miesiąca).

  • Wszelkie niedyspozycje wykluczające udział w zajęciach powinny być zgłoszone do pracowników klubu (kontakt). W przeciwnym razie odbiór zajęć w innym terminie będzie niemożliwy.

  • Wszelkie chroniczne choroby oraz przypadłości (metaboliczne, reumatyczne/zwyrodnieniowe, krążeniowo-oddechowe, menstruacja, ciąża i inne.) należy skonsultować z prowadzącymi zajęcia przed zakupieniem karnetu.

  • Karnety są imienne i nie należy ich odstępować osobom trzecim.

  • Posiadanie ważnego karnetu jest warunkiem uczestnictwa w zajęciach.

  • O zniszczeniu, zaginięciu lub kradzieży karnetu należy niezwłocznie powiadomić pracowników klubu.